انجام کارهای خانه عمرتان را طولاني مي کند!/ چاقی بینایی شما را کاهش می‌دهد/ از مضرات عجیب سونا با خبر هستید؟/ ادویه‌ای برای درمان آرتروز
تاریخ انتشار: ۶ مهر ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۴۸۸۵۸۷۳
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
کافئين و کاهش ريسک مرگ در زنان مبتلا به ديابتمحققان دريافتند زنان مبتلا به ديابت که روزانه بالغ بر 100 ميلی گرم کافئين مصرف می‌کردند در مقايسه با زنانی که هيچ کافئينی مصرف نمی‌کردند، 51 درصد کمتر در معرض مرگ قرار داشتند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ادویه‌ای برای درمان آرتروز
از ادویه زنجبيل براي مقابله با التهاب و درد، تسکين ماهيچه‌های دچار جراحت، درمان درد و خستگی استفاده مي‌شود. اين ادويه همچنين درمان متداولی برای مشکلات هاضمه است و با رشد بيش از حد باکتريهای غيرمفيد روده مقابله می‌کند. ترکيبات موجود در زنجبيل به شکلی مشابه داروهای ضدالتهابی نظير ايبوبروفن عمل مي‌کنند و از آن برای درمان آرتروز استفاده می‌شود.
انجام کارهای خانه عمرتان را طولانی می‌کند!
بر اساس نتايج به دست آمده افرادی که در طول هفته حداقل پنج بار به انجام کارهای خانه مشغول هستند 28 درصد احتمال مرگ ناگهانی و زودرس را از خودشان دور می‌کنند. علاوه بر اين، چنين گروهی 20 درصد کمتر از ديگران به بيماری‌های قلبی دچار می‌شوند.
پاکسازی بدن با کلم بروکلی
کلم بروکلی به‌عنوان منبع بسیار غنی فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌ها با پاکسازی کبد از مواد سمی که می‌توانند زمینه‌ساز سرطان شوند، از عملکرد این اندام محافظت می‌کند. تحقیقات بسیاری ثابت کرده مصرف منظم این سبزیجات به پیشگیری از بعضی سرطان‌ها از جمله ریه، تخمدان، پروستات، سینه و کولون کمک می‌کند. کلم بروکلی همچنین سرشار از ویتامین E است که تاثیر قابل‌توجهی در پیشگیری از سرطان کبد دارد.
مصرف چای بعد از صرف غذا ممنوع
مصرف چای بلافاصله قبل یا بعد از غذا نیز از جذب آهن موجود در غذا پیشگیری می‌کند و باعث فقر آهن و کم خونی در افراد می‌شود بنابراین توصیه می‌شود یک تا دو ساعت قبل یا بعد از غذا از مصرف چای خودداری شود.
خانم‌ها در دوران شیردهی بادام زمینی بخورند
مصرف بادام زمینی در سال‌های اولیه دوران کودکی می‌تواند خطر ابتلا به حساسیت نسبت به آن را در سال‌های بعد کاهش دهد و نشان می‌دهد که با تشویق مادران به مصرف بادام زمینی در دوران شیردهی می‌توان این خطر را در کودکانی که از شیر مادر تغدیه می‌کنند، بیشتر کاهش داد.
براساس تحقیقات، چاقی سبب بالا رفتن فشارخون در رگ و مویرگ‌های ظریف داخل چشم می‌شود و به این ترتیب موجب آسیب به شبکیه چشم و بروز مشکلات بینایی خواهد شد. با کاهش وزن و رعایت تناسب اندام، فشارخون در رگ‌ها متعادل شده، مشکل پارگی و آسیب به عصب‌های چشمی رخ نمی‌دهد، همچنین مادران باردار پس از اتمام بارداری باید باگرفتن رژیم غذایی مناسب، ورزش، تحرک و شیردهی وزن خود را به تنظیم کنند، زیرا امکان آسیب به بینایی دراین حالت وجود دارد.
برای صبحانه تخم مرغ میل کنید
بهترین سلاح برای مقابله با خوردن غذا و خوراکی های شبانه این است که صبحانه کاملی را ابتدای روز میل کنید. بهترین گزینه، خوردن تخم مرغ برای اولین وعده غذایی در طول روز است. تخم مرغ برای مدت طولانی فرد را سیر نگه می دارد و دو برابر بیشتر از غلات و نان حجم دارد. از این رو در رژیم های لاغری هم در مصرف تخم مرغ برای صبحانه تاکید زیادی شده است.
از مضرات عجیب سونا با خبرید؟
استفاده بیش از حد از سونا باعث آسیب به پوست در اثر حرارت زیاد شده و شیوع برخی قارچ‌های پوستی از خطرات احتمالی استفاده نادرست از سونا می‌باشد، این نوع قارچ‌ها موجب پوسته پوسته شدن و قهوه‌ای شدن پوست در درازمدت می‌شوند و امکان ایجاد تغییراتی نظیر شل شدن پوست و بروز چروک‌های ظریف در پوست وجود دارد.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۴۸۸۵۸۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
شهرداری تهران کارهای ارزنده‌ای در ۳ سال گذشته انجام داده است
رئیس کمیسیون شهرسازی و معماری شورای شهر تهران گفت: شهرداری تهران طی سه سال گذشته کارهای ارزنده‌ای را در حوزه‌های مختلف انجام داده است. - اخبار اجتماعی -
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، سید احمد علوی امروز در جریان دویست و سی و چهارمین جلسه شورای شهر تهران با اشاره به اینکه اتفاق خوبی در ابتدای سال جاری برای حقوق کارکنان شهرداری تهران افتاد، اظهار کرد: وعده‌ای در خصوص پرداخت معوقات داده شده که امیدواریم این شیرینی را بیشتر کند. همچنین بسته تشویقی و مسکن برای کارکنان نیز وعده داده شده بود که امیدواریم این وعده‌ها عملیاتی شود.
مهدی عباسی؛ رئیس کمیسیون شهرسازی و معماری شورای شهر تهران نیز با اشاره به اینکه جلسه امروز می‌توانست یک جلسه پرتنشی باشد، گفت: با خویشتنداری و حفظ حرمت و البته درایت آقای چمران، فضا به سمتی رفت که مسائل پیچیده در فضایی سازنده پیش برود.
وی افزود: با توجه به شخصیت و غالب ساختاری که آقای باقری معاون برنامه‌ریزی دارد درخواست می‌کنیم که مراقبت شود چنین اتفاقاتی دیگر رخ ندهد چرا که چنین اتفاقاتی می‌تواند شرایط بدی را فراهم کند.
عباسی گفت: تقاضا دارم درباره حضور عضو شورای شهر تهران در منطقه 17، تحقیق بیشتری صورت بگیرد چرا که روایت‌ها بیشتر شبیه روایت آقای شربیانی است که از حضور وی در شهرداری منطقه ممانعت شده است، البته این مسائل نیاز به تحقیق بیشتری دارد.
عضو شورای شهر تهران با اشاره به اینکه 454 روز به این دوره از عمر مدیریت شهری باقی مانده است، افزود: ما 21 نفر هستیم و در این مسیر می‌توانیم نقش ایفا کنیم، البته برخی‌ها از بیرون فکر می‌کنند که عده‌ای به ما می‌گوید که چه کسی را منصوب و چه کسی را عزل کنید در حالی که چنین موضوعاتی اصلا صحت ندارد.
عباسی در ادامه با اشاره به گلایه سروری از صحبت‌هایش در جلسه امروز گفت: اگر کسی این برداشت را از صحبت‌های من داشته که شهرداری هیچ کار مفیدی نداشته است عذرخواهی می‌کنم. مگر می‌شود در طول سه سال شهرداری کارنامه مفیدی نداشته باشد؟ شورای ششم کارنامه ارزنده و قابل دفاعی دارد و البته شهرداری نیز توانسته بخشی از این برنامه‌ها را اجرا کند و امیدواریم که کارها به گونه‌ای به سرانجام برسد که کارنامه‌ای در اختیار شورای هفتم قرار بدهیم.
حبیب کاشانی؛ عضو کمیسیون برنامه و بودجه شورای شهر تهران نیز با اشاره به اینکه بنده در 20 سال اخیر با مردم دیدار داشته‌ام گفت: عده‌ای می‌خواهند به آقای زاکانی محبت کنند اما صحبتی می‌کنند که نادرست است! تقاضای من این است که افراد به خود اجازه ندهند که مدافع این و آن باشند.
وی گفت: اگر مراتب برای آقای شربیانی عضو شورای شهر تهران در روز گذشته رعایت نشده است بنده عذرخواهی می‌کنم.
پرویز سروری؛ نایب‌رئیس شورای شهر تهران نیز با اشاره به اینکه وقتی نماینده می‌شویم چه بخواهیم چه نخواهیم و چه کم سن و چه سن‌دار پدر مردم هستیم، گفت: بسیار مهم است بدانیم که هر کاری که انجام می‌دهیم به نفع مردم است یا به ضرر آنها. بنده قصد داشتم نکات جدی در مورد نطق پرمسئله آقای شربیانی مطرح کنم اما به دلیل خواسته‌های رئیس شورا از این مسئله منصرف شدم. اما به صورت خصوصی آنها را به آقای شربیانی عنوان خواهم کرد.
وی گفت: رهبر معظم انقلاب در دولت قبل در دوران اختلافات روسای سه قوه این مسئله را مطرح کردند که باید اختلافات را حل کنند. بنده مسائل را خصوصی مطرح می‌کنم و به دلیل احترام به رئیس شورا فعلا در این خصوص صحبت نخواهم کرد.
انتهای پیام/
همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری از خردادماه سال جاری